道禄老师
道禄老师，师承道家茅山派，道家胎息秘法传承人。
胎息导师【道禄老师】自修炼胎息以来呈现出各种奇迹，身体变得柔软通透；激活体呼吸功能，不断提升人体元气和免疫力、逐步消除体内各种疾病、记忆力和灵性等得以提升，达到自然辟谷状态（想吃就吃，不想吃可以几天不吃）；睡眠时间不断减少（每天只需4个小时），精神状态饱满；打通了任督二脉和中脉；在体内形成胎心，持续不断跳动获得宇宙能量；身体出现逆生长等实证。
健康的关键是“通”，中医讲“痛则不通， 通则不痛。”。长寿的核心是“炁”（读音同“气”，指人体元气），“人活一口气，气聚则生，气散则亡”，这里所说的“气”，从道家和中医角度来讲是指“精气”、“元气”。
元气是人体生命活动的根本能量，没有了元气，也就没有了生命。
人体的元气是先天之气，是因为十月怀胎时，胎儿在母腹中具有胎息功能，能不断吸收宇宙能量进入体内存储为元气，但随着胎儿出生后，胎息功能逐渐消失，保留在身体里。故而一个人刚出生时，其元炁能量最为强大，人体元气一旦消耗，用普通的方法很难补充到。
随着人体不断成长，元气，一方面供应着身体生长的需要，同时，不断地工作和生活也是消耗元气的途径，特别是久看、久听、就说、久思这几个方面。最后由于体内元气耗尽，生命也就走到了终点。所以元气的多少，关系着身体健康状况和生命的长短。生死虽然符合自然之理，但是通过不断地修炼和累积，可以达到健康长寿、无疾而终的人类梦想。
故而如何再次启动胎息功能，不断提升人体元气，是几千年以来无数人梦寐以求的夙愿。
通过道家胎息秘法不断修炼可以达到胎息功能，在体内形成胎心，就如人体心脏一样不停跳动，不断吸收宇宙能量，为人体提供源源不断的能量源泉，到这时不是您在炼胎息，而是胎息在炼您。正因为胎息有如此神奇功效，所以道家胎息秘法才成为古代圣人的专利，成为千古不传之秘。
道家养生的核心是内丹养生，采用“天人合一”的体呼吸方式，不断汲取宇宙炁能量，并把多余能量储存在体内结为内丹，随时可以为人体所用。故而道家养生可以在短时间内增加生命本源精、气、神，提高人体内分泌水平和改善人体各系统功能，从而可使人们显著地达到身心健康、躯体健美、智慧提升、身心整体水平回春。
功法修炼有很多种，唯胎息修炼方法最为简单，效果又好，正如道家所说的大道至简。同时胎息这是人类与生俱来的功能，合乎宇宙大道。无怪乎，丹鼎派师祖葛洪说：“练功莫过达于胎息，修仙之门亦如此。”
故而胎息是伴随着人类出现就存在的先天功能，是千年道家养生精髓之所在，是真正把握住“精气神”的养生，是最古老、最本质、最有效、最正道的养生方法！
《插入胎息修炼讲解视频》
胎息创源于老子，老子就是通过胎息的方式，达到“复归于婴儿”，“复归于无极”的长生之道。从老子到现在已经有2500多年的历史，胎息之所以能传承至今，是因为胎息可以通过人体直接吸收宇宙能量，快速提升人体的元气。随着元气不断增长，气血循环也随之加快，不断清除体内的寒湿瘀堵，经络和气血循环就越畅通，不仅可以促进人体潜能开发，而且可以消除疾病、返还青春，是长生之径，是与宇宙之气融为一体的修炼佳境。
传统道家修炼胎息，首要条件是要获得正确的修炼方法，这是至关重要的。其次还需要漫长持续不断修炼过程，根据每个人身体状况和慧根不同，所需要的时间从几年到几十年不等，才有可能达到胎息开启状态。在古代，只有皇家贵族、道家佛家得道高人才能有条件修炼胎息秘法。
胎息通过自我修炼达到开启状态，需要消耗大量的能量，人体只有通过长期持续不断地修炼才能获得足够的元气。前人经过长期积累，总结出一套快速开启胎息的法门，借助于其他人的能量可以让普通人在短时间内获得胎息开启，从而节省大量的时间。这个方法必须线下一对一进行，时间为三天，启动胎息并不断进行能量加持，直到自己能一个人修炼为止。
出生后再次开启胎息功能，进入胎息状态，就如同在体内建造了一个生命能量加工厂，生命之气将被源源不断地创造出来，不足的补充(损耗的内气能量)，多余的去掉(体内的各种病气和疾病隐患)。元气增加到一定程度后，开始向生命的本根返归，实现返老还童，其最高层次是天人合一，长生永恒。
胎息修炼是一个长期过程，在这个过程中，首先是通过不断呼吸气，提升人体能量，排除体内的寒湿，疏通经络和血管中的淤堵，体内已有的疾病和隐藏疾病逐渐消失，身体越来越健康。
每天持续不断进行胎息修炼，元气逐渐提升，人体潜能会不断被激发，会出现很多神奇现象：运动能力增强了、身体变得更加柔软了、皮肤变得光亮有弹性了、气色红润了、气场和自信心提升了、记忆力变好了、灵性提升了、男女性能力和控制能力也提升了、任督二脉打通了、可以达到自然辟谷状态了、返老还童了等等......
胎息秘法修炼的是内功，旨在达到体呼吸获得宇宙炁能量，使精、气、神合于丹田，产生玄胎、真胎，故而胎息既是筑基功又是高级功法，涵盖道家修炼五大进阶。
『道家修炼五大进阶』包括：
（1）聚炁生精，精足不思欲，神采奕奕；（达到体呼吸）
（2）炼精化炁，炁足不思食，回精补脑；（达到自然辟谷）
（3）炼炁化神，神足不思眠，返老还童；（达到逆生长）
（4）炼神还虚，无为入定，返本归根；（明心见性）
（5）炼虚合道，形神俱妙，与道合真。（天人合一）
胎息按照修炼姿势可以分为躺着练、坐着练和站着练。不过刚开始修炼一般都以躺着修炼，等到修炼到一定阶段，就可以尝试坐着练和站着炼，从而可以达到随时随地进行胎息修炼。
胎息对不同群体产生作用
【女 性 篇】
彰显女性魅力 焕发女性容光
女性修炼胎息过程中，最为明显的是面部皮肤得到改善，祛斑祛皱，变得细腻、红润，面容有光泽，激活元神能量，激活身心无限潜能，激活女性性感，身体变得更加柔韧而苗条，似水女人，出现逆生长现象，这是任何美容手段都无法达到的效果，这是胎息使内分泌旺盛的结果。
对育龄女性来说，感召嘉种，优生优育，利国利民！
【男 性 篇】
彰显男士风采 焕发勃勃生机
胎息可以让身体变得健壮，达到最佳骨骼密度等。
并且随着生命能量的不断提升，激活元神能量，激活身心无限潜能，提升男人性能量，提升自信心，彰显阳刚之气，充分展现男人智慧和灵性！
【儿 童 篇】
提高抵抗力 预防疾病 促进全脑开发
由于儿童免疫力低下、心理脆弱，容易受外界环境改变影响，修炼胎息，不仅可以让身体保持气血畅通，同时可以释放外界带来的负面影响，从而保证儿童健康成长。
修炼胎息，可以促进全脑开发，激活内在潜能，提高兴趣爱好和专注度。
【青少年篇】
促进健康成长 提高记忆力 开发智慧
青少年是身体成长和学习教育的重要时期。胎息可以保证气血畅通，营养成分得以充分吸收，从而保证身体健康成长。同时胎息可以增强元气，激活大脑，提高记忆力，开发大脑潜在能力，提升智慧。
【中 年 篇】
提升身体机能 气场十足 彰显王者风范
中年是人生成败的关键时期，胎息通过提升生命内在能量，使得智慧得以升华，化解家庭、事业和人际关系等各方面带来的巨大挑战，让自身在身、心、灵全方位得以和谐统一。
【老 年 篇】
清除淤堵 气血顺畅 返老还童
无疾而终是人类共同追求的目标，胎息可以实现这一梦寐以求的想法。气血畅通，人不易老，精神饱满，远离疾病。
胎息秘法功能汇总
提升人体能量，排出体内寒湿，
疏通经络血管，提高免疫能力，
调理脏腑功能，预防各种未病。
增强人体元气，激发人体潜能，
实现返老还童，达到延年益寿。
学员微信分享
微信群服务
在千聊微课上推出《道家胎息秘法修炼》和线下会员，都设立微信群服务，下载胎息音乐，解答各位朋友在修炼过程中遇到的各种问题，同时也会在群里发布一些和胎息修炼相关的信息资料供大家使用。
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【线下胎息修炼道场】
上海市松江区九亭地铁站附近
北京市昌平区霍营地铁站附近
道禄老师微信/电话：13771772687
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